Perfect Pilates is een veilig en doeltreffende bewegingsleer, dat het lichaam snel, verantwoord en doeltreffend in vorm brengt.
Voor iedereen die wil bewegen in een groep, onder deskundige begeleiding, met persoonlijke aandacht in een sfeervolle omgeving.
Perfect Pilates is een leuke en veilige bewegingsleer voor iedereen, ook bij hernia’s, bekkeninstabiliteit, reuma, fybromyalgie, MS, maar ook sportblessures en revalidatie.  Jong & oud, beginners & gevorderden, topsporters & niet-sporters.
Er zijn zelfs speciale lessen voor zwangere vrouwen, ouderen en mensen met rugklachten.Wat kun je bereiken met de oefeningen?

• een strakke buik en billen
• een mooi sportief lijf met slanke spieren
• een sterke en soepele rug (minder rugpijn)
• meer lenigheid en flexibiliteit
• stabieler en meer ontspannen in je lijf
• lekkerder in je vel
• rompstabiliteit (corestability)